小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思,它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。以下是小編整理的小寒民間傳說(shuō)故事,希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

小寒民間傳說(shuō)故事
在唐代長(zhǎng)安城,小寒時(shí)節(jié)往往和臘日相鄰不遠(yuǎn)。由于天氣比較寒冷,社會(huì)上于是就盛行相互贈(zèng)送禮物。唐代帝王也有賜口脂、臘脂,盛以碧鏤牙桶的傳統(tǒng)習(xí)俗。唐中宗景龍三年臘日的時(shí)候,中宗在御苑中召近臣賜臘脂,晚上自北門入內(nèi)殿賜食,又加賜口脂。
杜甫有詩(shī)云:“口脂面藥隨恩澤,翠管銀罌下九霄。”王建《宮詞》:“月冷天寒迎臘時(shí),玉街金瓦雪漓漓。浴堂(殿名)門外抄名入,公主家人謝口脂。”口脂,即唇膏。面藥,就是在臘脂中加防裂的藥。因此口脂、面藥都是用來(lái)涂臉面以防止寒冬口唇凍裂之物。即使到了現(xiàn)在,這些依舊是我們的冬天必備物品。
俗話說(shuō)“冷在三九,熱在三伏”,小寒與冬季“數(shù)九”中的三九相交,因此進(jìn)入小寒也意味著進(jìn)入一年中最冷的時(shí)候。根據(jù)氣象部門報(bào)道,我國(guó)東北地區(qū)小寒節(jié)氣里的平均氣溫在-30℃左右,最低氣溫可達(dá)-50℃,黃河流域一帶平均氣溫在-5℃左右,江南地區(qū)平均氣溫也降至5℃左右,平時(shí)也會(huì)有強(qiáng)冷空氣南下,導(dǎo)致氣溫短期降至更低。
按古代歷書記載,小寒節(jié)氣的物候特征為“雁北鄉(xiāng),鵲始巢,雉始雊”。小寒天寒地凍,陽(yáng)氣萌動(dòng),候鳥大雁順陽(yáng)氣而活動(dòng),此時(shí)出現(xiàn)北飛跡象;喜鵲是感陽(yáng)氣萌動(dòng)而筑巢的留鳥,小寒開始筑巢穴,并將巢門南開,以躲避北方寒風(fēng)侵襲;雉,俗稱山雞,也感陽(yáng)氣而發(fā)聲,小寒時(shí)節(jié)開始鳴叫。這些物候提醒人們小寒的到來(lái),開始本節(jié)氣內(nèi)的生產(chǎn)農(nóng)事與生活等。
1、小寒節(jié)氣,天氣寒冷,從生活到養(yǎng)生,都有許多需要講究的地方。生活上,小寒之前要做好防寒抗寒準(zhǔn)備,儲(chǔ)存食物,準(zhǔn)備衣物,小寒一到,要做好日常保暖。
2、飲食上,俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,說(shuō)的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。日常飲食中國(guó),小寒時(shí)節(jié)的到來(lái),人們飲食以食用羊肉、狗肉等暖性食物常見。
3、江南一帶有“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”的說(shuō)法,也是說(shuō),這個(gè)節(jié)氣,年輕人注意不要食用過(guò)多肥甘厚味,辛辣之品,以免長(zhǎng)出痤瘡之類。在飲食上,南京和廣東在飲食上頗有自己的特色。
4、養(yǎng)生中,小寒時(shí)節(jié)以進(jìn)補(bǔ)為主,也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié),但進(jìn)補(bǔ)并非一味地大量食用滋補(bǔ)品,而需要針對(duì)性,并且要有一定的節(jié)制性。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論,滋補(bǔ)分為四類,即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。
5、民諺曰:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬到懶一懶,多喝藥一碗。”這說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂(lè)趣。
6、到了小寒時(shí)節(jié),也是老中醫(yī)和中藥房最忙的時(shí)候,一般入冬時(shí)熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時(shí),有的人家會(huì)再熬制一點(diǎn),吃到春節(jié)前后。