提起羅漢果，相信大家應(yīng)該不會(huì)太陌生吧，我們常說(shuō)的神仙果就是它了。 羅漢果是一種比較名貴的中藥材，還是一種佳果，有清熱潤(rùn)肺止咳等功效。下面是小編精心推薦的羅漢果的功效與禁忌，僅供參考，歡迎閱讀!
羅漢果的功效與禁忌1：
1，羅漢果有清熱潤(rùn)肺的功效，對(duì)由于感冒引起的咽痛失音，咳嗽可以喝些羅漢果茶，具有很好的效果。
2,羅漢果可以防治慢性咽炎等病癥，經(jīng)科學(xué)顯示，羅漢果泡水喝可以有效的治療慢性咽炎，并且口感不錯(cuò)，無(wú)副作用。
3,羅漢果當(dāng)茶喝可以提神生津，首先切碎少量羅漢果，再用開(kāi)水沖泡，是夏天的一種清涼飲料。
4,羅漢果還有美容的效果：羅漢果泡水喝對(duì)自由基的清除作用，是愛(ài)美的女性朋友極佳的美容茶品。
預(yù)防感冒
新鮮羅漢果不僅是輔助肺炎的特效藥，而且對(duì)流感有很好的輔助和預(yù)防作用，只要每天用新鮮的羅漢果和姜開(kāi)水作為飲料，不僅味道好，而且能很好地預(yù)防感冒。在感冒初期，能更好地控制，達(dá)到治愈的效果。羅漢果的糖含量屬于單糖，不僅對(duì)糖尿病患者的病情不產(chǎn)生不良影響，而且對(duì)糖尿病有一定的輔助作用，在預(yù)防感冒的同時(shí)，它還含有蛋白質(zhì)干成分，可以清除體內(nèi)的垃圾，減緩皮膚老化。
潤(rùn)肺養(yǎng)顏
羅漢果具有鎮(zhèn)靜肝臟、潤(rùn)肺養(yǎng)顏的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期飲用花茶具有滋潤(rùn)干燥等功能，多吃羅漢果還能夠發(fā)揮養(yǎng)肺的效果，達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用，改善咳嗽的現(xiàn)象，可以說(shuō)這絕對(duì)是最好的一款選擇。
延緩衰老
羅漢果中含有多種微量元素，果糖，還有粗蛋白等等，能夠有效的發(fā)揮美容養(yǎng)顏的效果，延緩衰老的出現(xiàn)，而且還具有防結(jié)核病的作用，所以建議大家可以長(zhǎng)時(shí)間的食用羅漢果，另外它的使用方法本來(lái)就非常的簡(jiǎn)單，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，當(dāng)然也可以直接泡茶，都能夠有效的達(dá)到一定的作用，建議選擇適合自己的一種方法。
羅漢果泡水喝的步驟
1、選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果
羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，果心不發(fā)白，不顯濕狀。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象，烤焦的羅漢果果心發(fā)黑且味道刺鼻。一般來(lái)講，個(gè)兒比較大的羅漢果品質(zhì)會(huì)比較好。
2、將羅漢果掰開(kāi)，取四分之一的果肉。
3、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水。
4、第一次浸泡時(shí)間約1-2分鐘左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩即可)。
5、之后的浸泡時(shí)間視自己的口感喜好靈活掌握，直至泡至無(wú)味后另?yè)Q新的果肉。
副作用：
羅漢果的副作用不明顯，絕大部分人經(jīng)醫(yī)生辨證使用后不會(huì)出現(xiàn)身體不適，但極個(gè)別可能會(huì)有胃腸反應(yīng)，如腹瀉等。因羅漢果味甘，性涼，歸大腸經(jīng)，攝入后可能會(huì)出現(xiàn)身體不適，常見(jiàn)的副作用有腹瀉、腹痛、嘔吐等。一般癥狀較輕，停用后可自行緩解。
禁忌人群：
1、體質(zhì)虛寒：因羅漢果味甘，易傷及脾胃，同時(shí)羅漢果性涼，應(yīng)用后易使得體內(nèi)寒氣加重，特別是對(duì)于有肺寒或外感咳嗽者，易加重病情，同時(shí)還可能會(huì)有手足冰冷、大便溏薄等癥狀，故不建議體質(zhì)虛寒人群應(yīng)用羅漢果;
2、胞宮虛寒：對(duì)于胞宮虛寒、失于和煦，易有經(jīng)期疼痛、手腳冰冷等癥狀的人群，因羅漢果味甘，性涼，對(duì)此類女性而言，應(yīng)用后可能會(huì)加重病情，因此不主張應(yīng)用羅漢果;
3、其他人群：羅漢果味甘，性涼，對(duì)于脾胃相對(duì)虛弱的人群，如兒童、年老體弱者、孕婦以及哺乳期婦女而言，會(huì)導(dǎo)致身體虛寒，應(yīng)該慎用，若有需要，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。