春分時(shí),太陽(yáng)直射點(diǎn)在赤道上,此后太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)北移,故春分也稱“升分”。古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。以下是小編整理的春分節(jié)氣的三候是什么,希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

春分節(jié)氣的三候是什么
我國(guó)古代將春分分為三候:“一候玄鳥至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電。”動(dòng)物學(xué)家認(rèn)為,“玄鳥”在這里指的是燕子,燕子是“春分”來(lái)、“秋分”去的候鳥。
一候玄鳥至,玄鳥就是燕子,屬于季節(jié)性候鳥,春分時(shí)節(jié)北方天氣變暖,在南方越冬的燕子又飛回北方,銜草含泥筑巢居住,又開始新一年的生活。“
二候雷乃發(fā)聲,雷鳴之后再過(guò)五日,看見閃電。雖說(shuō)驚蟄有雷聲,可是真正多雨的時(shí)節(jié)是在春分,這個(gè)時(shí)候天氣轉(zhuǎn)暖,雨水增多,空氣潮濕,于是有二候“雷乃發(fā)聲”。
三候始電,由于雨量漸多,伴隨著的是雷聲和閃電。這時(shí)人們經(jīng)常可以看見從云間凌空劈下的閃電。
古代的文人們將這些自然現(xiàn)象想象成有生命的神仙,寫進(jìn)了作品中,于是在中國(guó)的文學(xué)上就出現(xiàn)了風(fēng)師、雨伯、雷公、電母這些神仙的模型。伴隨著此時(shí)節(jié)氣開放的,是二十四花信風(fēng)中的海棠、梨花和木蘭花。
“春分”的分意思是一半,是一分為二,晝夜平分、寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個(gè)月的中間。所以春分在古時(shí)又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分這天,太陽(yáng)直射地球赤道,晝夜等長(zhǎng)。據(jù)元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋:“二月中,分者半也,此當(dāng)九十日之半,故謂之分。”另《春秋繁露》說(shuō):“春分者,陰陽(yáng)相半也,故晝夜均而寒暑平。”農(nóng)歷書:“斗指卯為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分(兩極除外),又當(dāng)春之半,故名為春分。”
1、陽(yáng)光光線:春分時(shí)太陽(yáng)幾乎直射地球赤道,全球各地幾乎晝夜等長(zhǎng)。春分過(guò)后太陽(yáng)直射點(diǎn)開始進(jìn)入北半球,北半球各地開始晝長(zhǎng)夜短。我國(guó)除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天,在遼闊的大地上,楊柳青青、鶯飛草長(zhǎng)、小麥拔節(jié)、油菜花香。
2、氣壓狀況:春分節(jié)氣東亞大槽明顯減弱,西風(fēng)帶槽脊活動(dòng)明顯增多,蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動(dòng)和氣旋發(fā)展,低壓移動(dòng)引導(dǎo)冷空氣南下,北方地區(qū)多大風(fēng)和揚(yáng)沙天氣。當(dāng)長(zhǎng)波槽東移,受冷暖氣團(tuán)交匯影響,會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣,忽冷忽熱情況明顯。
3、氣溫降水:春分時(shí)節(jié)除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外,中國(guó)各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0℃以上。此時(shí)嚴(yán)寒已經(jīng)逝去,氣溫回升較快,尤其是華北地區(qū)和黃淮平原,日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時(shí)升達(dá)10℃以上而進(jìn)入明媚的春季。
補(bǔ)中益氣有蜂蜜
蜂蜜也是“吃春”的首選,中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變,天氣乍暖還寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強(qiáng)人體免疫力,是春季理想的滋補(bǔ)品。因此,在春季,如果每天能飲用1-2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。
時(shí)令食物春之芽
春日食春芽是大自然的賜予,中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)要“食歲谷”,意思就是要吃時(shí)令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出新鮮的嫩芽,其中,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
嘗鮮無(wú)不道春筍
說(shuō)到春食,不能不提到春筍,被譽(yù)為“素食第一品”的春筍作為美味佳肴,春筍筍體肥厚,美味爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富,可葷可素,做法不同,風(fēng)味也各異,炒、燉、煮、煨皆成佳肴。
菠菜解毒防春燥
春天里可食的菜蔬還有菠菜,菠菜一年四季都有,但以春季為佳,“春菠”根紅葉綠,鮮嫩異常,為可口。春季上市的菠菜,對(duì)解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥。因菠菜含草酸較多,有礙鈣和鐵的吸收,吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟,撈出再炒。
1、春分防病從細(xì)節(jié)做起
在中醫(yī)中,春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定,早晚氣溫偏低,不但容易誘發(fā)年老體弱者和易犯病人群的病癥,對(duì)于長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”,要注意防范未來(lái)可能出現(xiàn)的“未病”,建議市民這段時(shí)間里注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。如盡量少到人群密集的場(chǎng)所,可利用居住環(huán)境進(jìn)行簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng),如爬樓梯、跳繩等,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不易太早。早起洗漱時(shí)可使用淡鹽水漱口,每天房間開窗通風(fēng)的時(shí)間也不易太早,9時(shí)后較為適宜。
2、春分飲食宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣
據(jù)悉,關(guān)于春天的飲食民間有很多流傳,中醫(yī)也有很多講究,俗稱吃“春”。專家建議,在這個(gè)季節(jié),可以多吃一些紅棗等養(yǎng)脾的甜食,還有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。此外,每周應(yīng)至少補(bǔ)充3次堅(jiān)果類食品,如核桃、花生、杏仁、桃仁等,有助于提神去燥,除瘙癢等。而在每日的午餐,也適宜補(bǔ)充燉湯食品,如胡蘿卜排骨湯、白果烏雞湯等,既可補(bǔ)充人體在季節(jié)過(guò)渡中需要的水分,又可增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于增強(qiáng)人體抵抗力。