每天晚上睡覺，我們都有可能會做夢，夢里的世界光怪陸離，各種各樣奇怪的設定構造，突破了我們平時的知識和理解。那么以下是小編為大家準備了做夢是好是壞有什么說法，歡迎參閱。
做夢是好是壞有什么說法
做夢是正常的生理現象，夢境一般會隨著清醒而消失，所以通常并沒有好或者不好的說法。但做夢與睡眠時間長短、睡眠深度以及睡眠質量有關系。做夢的原因有很多種，可能是壓力過大、精神緊張誘發或是過度勞累，如果頻繁做夢影響到日常生活，可尋求專業醫師干預。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌可怕的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒后又很難再入睡;強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
噩夢不好
當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦。當人起來后，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑郁、反應遲鈍，如果這樣的情況反復出現，就會對人的健康造成威脅了。
從科學角度解釋，因為人在入睡后大腦處于抑制狀態，一般對外界刺激如輕微的聲音或者較弱的皮膚接觸不能感知。如果此時睡得不熟或剛剛入睡，外部的刺激就會影響大腦，大腦皮層的一部分便會興奮起來，人便會做夢。
有研究表明，在睡眠時，外在很多因素都會影響到睡眠質量，如睡眠時的身體健康狀態、物理狀態等，會延伸出不一樣的“夢境”。
睡覺時覺得過冷或過熱，則很有可能夢見自己身處暗黑沼澤，亦或在烈焰熔巖邊;
由于睡姿不舒服，睡覺時經常感覺背部支撐不足，或陷進床墊的時候，通常會夢見自己背負重物，或者被沙漠的流沙一點點淹沒;
床墊邊緣塌陷會讓睡眠者會給自己暗示：不要靠近邊緣。進而引發的夢境就是躺在萬丈懸崖邊，稍一翻身，便墜落懸崖;
房間空氣不流通，你可能會夢見自己處在一個幽閉的空間，呼吸不暢;
睡覺時對著風扇直吹，你可能會夢見自己在風雨里怎么也走不出去。
如做此夢，乃是貴人運多之跡象，事業發展有長遠之規劃，則生活可有好運。秋天夢之吉利，春天夢之不吉利。
有頭部疾病者夢之，往西北求財，財運多有改善之征兆，唯有與他人間以誠相待，財運更可得以提升。
未婚戀愛中女子夢見掉進池塘里，縱然有過人之能力，卻不可與他人間針鋒相對，恃才傲物者，財運多難以順遂。事業中多可有他人相助，如有與異性間相處融洽之事，乃是你二人情意深刻。雙喜臨門之征兆，則得此夢與他人間用心相伴者，感情多有好運之征兆。
身懷六甲者夢之，事業穩固，求財可得他人信任，彼此生活有好運之預兆。
中年女人做夢夢見掉進池塘里，情感不順，多有因異性關系復雜爭執者，生活不利。
才華橫溢之人夢到掉進池塘里，得此夢者乃是近期煩心事多，與他人有勾心斗角，對你生活多有不利。
近期常做噩夢者夢到掉進池塘里，與家人間相處融洽，多有事業中幫襯愛人之跡象，夫妻共同求財者，財源廣進之意，此乃吉兆。
近期有煩憂事者夢到掉進池塘里，身體狀況多有所改善，可得康復之征兆。
從事服裝加工，手工藝制造等相關行業者夢見掉進池塘里，南方求財，事業中可有作為，如你二人間有爭斗者，則應圓融相處。
夢見掉進墳墓前的深池塘，得此夢，乃是近期在感情狀況中多有煩心事，與金錢處理相關，事業中多有不利之影響，乃是你金錢要求高，或心愛之人，經濟狀況更佳，則對你有心理壓力。如做此夢，乃是因金錢之事與他人間互相叨擾，生活有不利之意。秋天夢之吉利，春天夢之不吉利。
性格溫和之人夢之，往西走吉利，往東走不吉利，得此夢財運豐厚，多可得他人之信任也。
有頭部疾病者夢見掉進墳墓前的深池塘，財運頗豐，事業可得他人相助者，多可有作為之征兆。事業好運，得他人相助者財運更可興旺，此乃祥瑞之兆。
身懷六甲者夢之，乃事業中多有貴人相助，性格中正之人，財運可得提升之征兆，此乃吉兆。
單身女人做夢夢見掉進墳墓前的深池塘，乃感情中多有好運之勢，與心愛之人相處融洽，乃是好事將近，彼此間情深意切，多有真誠相待之意。
離婚之男人夢到掉進墳墓前的深池塘，生活多受他人之影響，財運有不利之跡象，求財者不可自作主張。
戀愛中之男人夢到掉進墳墓前的深池塘，家庭紛爭頗多，與家中父姓長輩有所爭吵，相處更為不安。
才華橫溢之人夢到掉進墳墓前的深池塘，身體無恙，健康之運勢穩定。
從事家居，裝修等相關行業者夢見掉進墳墓前的深池塘，往西南求財，得此夢，財運多可有改善之意，與他人間真誠相處，生活安樂之跡象。