月餅，又稱胡餅、宮餅、小餅、月團、團圓餅等，是古代中秋祭拜月神的供品，沿傳下來，便函形成了中秋吃月餅的習俗。以下是小編整理的中秋節吃月餅的寓意，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
中秋節吃月餅的寓意
中秋節吃月餅的寓意是團聚，它反映了人們合家團圓的美好愿望。中秋節過后，全家人圍坐在一起吃月餅，漸漸形成了月餅代表家人團聚。據說中秋節吃月餅始于元代，這與朱元璋發動各種抵抗力量有關。
月餅，它也叫月亮群、收獲蛋糕、宮廷蛋糕、團圓餅等，是中秋節祭拜月神的古代祭品。剛開始吃月餅是為月亮神獻祭，后來，人們開始賞月，品嘗月餅，作為家庭團聚的象征。月餅象征著團圓，人們把它當作節日的食物，用它來祭祀月亮、送走親友。到現在為止，吃月餅是中國南北中秋節的必備習俗，人們在中秋節吃月餅“重聚”。
在中秋節當天購買。月餅最貴的時候，就是中秋節前一個月，或者中秋節前幾天，因為很多人需要提前預定月餅，拿來送禮，或者公司團購，給員工派發月餅，那個時候的月餅是最貴的。但如果是自家吃的話，可以中秋節當天去購買，中秋節當天下午和晚上的月餅是最便宜的。
自己動手做月餅。現在的月餅一般都是提前一個月就做好的，商家為了月餅保質，一般都會放很多防腐劑和干燥劑，所以，為了健康，有時間有精力的，可以自己動手做月餅，健康又衛生，又實惠。
不要買那些包裝高大上的月餅。中秋節吃月餅，最主要的是月餅好吃，并不是要包裝有多好看，因為再好看的包裝，都會直接拆掉當垃圾扔掉的，只有月餅才是吃到嘴里的。所以，自家吃的月餅，一定要多注重質量，不要被華麗的包裝盒給欺騙了。包裝好看的月餅，肯定要很貴的，因為要把包裝的成本算在里面了。
當天都可吃月餅
月餅象征團圓，是中秋的必備食品。而中秋吃月餅的習俗，據說是由元末流傳下來的。
相傳元朝時，中原廣大人民不甘受蒙古人的殘酷統治，紛紛起義抗元。朱元璋欲聯合反抗力量，但元官兵搜查嚴密，苦于無從傳遞消息。所以劉伯溫便想出一計策，命王昭光制造餅子，將寫有“八月十五夜起義”的紙條藏入餅子里面。再使人分頭傳送到各地起義軍中，通知他們在八月十五日晚上起義響應。因而一舉推翻元朝，為了紀念這一功績，因而中秋吃月餅的習俗也就傳了下來。特別在東北地區，有“八月十五殺達子”的說法。
不論月餅源于何代，以月之圓兆人之團圓，以餅之圓兆人之常生，用月餅寄托思念故鄉，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，皆成天下人們的心愿。
1、兒童
眾所周知，大部分的月餅里都有很高的糖分，這些成分在口腔細菌的分解下會產生酸性物質，從而加重齲齒，并造成牙周疾病。因此在中秋吃月餅的時候，千萬不要忘記了口腔保健。當然，對于正處在牙齒成長期的兒童，更應嚴格注意。3歲以下的兒童盡量不要吃月餅，3歲以上可以適當吃一些，但最好不要在晚上吃，以免加重胃腸負擔，吃完月餅要盡快刷牙漱口，去除口腔內的食物殘渣。
2、老人
月餅屬于高熱量食品，糖尿病、高血壓、心腦血管疾病患者和腸胃脆弱的人都不宜多吃，而老年人是這些病癥的重災區，所以吃月餅時要格外小心謹慎。對于糖尿病患者來說，市面上所謂的“無糖月餅”并非完全沒有危害，也要注意不可過量食用。老人在品嘗月餅時最好伴著茶水，這樣可以解油膩。
3、孕婦
準媽媽吃月餅更要適量。月餅的含糖量比較高，孕婦吃多了，會增加患妊娠糖尿病的風險。月餅中所含的脂肪、熱量極高，容易導致孕婦體重上升過多，給寶寶成長帶來不利影響。另外，孕婦的胃腸功能也比較虛弱，月餅重油重糖，不易消化，因此中秋節孕婦吃月餅必須適量，避免糖分和油脂攝入過度。