立秋意味著降水、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn),趨于下降或減少,那么為了方便大家更加了解清楚,下面給大家分享關(guān)于立秋是2023年幾月幾號(hào),歡迎閱讀!

立秋是2023年幾月幾號(hào)
立秋,是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣,秋季的第一個(gè)節(jié)氣,于每年公歷8月7-9日交節(jié)。此時(shí),北斗七星的斗柄指向西南,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°。
立秋習(xí)俗
立秋的主要習(xí)俗有:立秋節(jié)、摸秋、秋忙會(huì)、貼秋膘等。立秋節(jié),也稱七月節(jié)。民國(guó)以來,在廣大農(nóng)村中,在立秋這天的白天或夜晚,有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日,陳冰瓜,蒸茄脯,煎香薷飲等風(fēng)俗。
摸秋,夏歷八月十五日,是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女,在小姑或其他女伴的陪同下,到田野瓜架、豆棚下,暗中摸索摘取瓜豆,故名摸秋。
貼秋膘,民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)槿说较奶欤揪蜎]有什么胃口,飯食清淡簡(jiǎn)單,兩三個(gè)月下來,體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起,胃口大開,想吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)償夏天的損失,補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。
第一、精神方面
夏季陽(yáng)氣旺盛,進(jìn)入立秋以后,陽(yáng)氣機(jī)會(huì)慢慢減弱,大家在此時(shí)要遠(yuǎn)離悲傷憂愁的情緒,盡量做到平心靜氣、心情舒暢,同時(shí)還應(yīng)該收斂神氣。
第二、運(yùn)動(dòng)方面
秋季應(yīng)以“收養(yǎng)”為原則。記得將保養(yǎng)身體內(nèi)的陰氣為關(guān)鍵任務(wù)。也就是說運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)不宜過大,以免出汗過多,耗損過多的陽(yáng)氣致使體內(nèi)陰陽(yáng)失衡。建議選擇平緩輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如散步、太極等。
第三、起居方面
應(yīng)早睡早起,以便收斂陽(yáng)氣舒展肺氣。而且要記得盡量早起,這樣子有助減少血栓的形成,預(yù)防心血管疾病。如果早睡睡不著的話,可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯,促進(jìn)入眠。當(dāng)然,也可以晚上的時(shí)候用熱水泡泡腳,同樣起到的助眠效果也是很不錯(cuò)的。
第四、艾灸方面
立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣,也是陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期,是萬物成熟收獲的季節(jié),也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期。因此立秋時(shí)節(jié)的艾灸,以平穩(wěn)收養(yǎng)為原則,不宜過分宣散。
第五、飲食方面
秋季干燥,少吃辛辣,潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺,可多吃一些蓮藕、百合、銀耳,有養(yǎng)陰潤(rùn)燥,潤(rùn)肺止咳的作用。少吃西瓜,多吃豆制品,不論西瓜或香瓜、菜瓜,都不能任性多吃,否則會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣,可以多喝三豆(綠豆、紅豆、黑豆)湯,能清熱解毒、健脾利濕。
1、立秋時(shí)節(jié)在民間也被人們稱為七月節(jié),是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。每年公歷8月7日或8日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135度時(shí)為立秋。
2、從文字角度來看,‘秋’字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。
3、立秋三候:涼風(fēng)至;白露生;寒蟬鳴。一候?yàn)?天,立秋15天,逐漸變涼。
4、立秋到了,并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)候平均溫度,即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下,才算真正秋天的時(shí)節(jié)。除長(zhǎng)年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外,我國(guó)很少有在立秋就進(jìn)入秋季的地區(qū),都是會(huì)在熱一段時(shí)間這段時(shí)間稱為秋老虎。
“云天收夏色,木葉動(dòng)秋聲。”是唐代詩(shī)人劉言史《立秋》詩(shī)中的名句,以質(zhì)樸的語(yǔ)言,勾勒出了立秋節(jié)氣中氣候變化的動(dòng)態(tài)漸進(jìn)過程:暑氣,極盛而始衰;秋涼,待發(fā)而未盛;夏色漸收,秋聲漸起。
立秋,是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣,秋季的第一個(gè)節(jié)氣。立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。此時(shí),斗指西南,太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)135°,于每年公歷8月7或8日交節(jié)。
“立”,是開始之意;“秋”,意為禾谷成熟。立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”,也是古時(shí)“四時(shí)八節(jié)”之一。
廿四節(jié)氣反映了四時(shí)“氣”的變化,立秋是陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點(diǎn),也是萬物內(nèi)斂,開始從繁茂生長(zhǎng)趨向成熟結(jié)果的季節(jié)。《爾雅》:“秋為收成”。《月令七十二候集解》:“七月節(jié),立字解見春(立春)。秋,揪也,物于此而揪斂也。”《說文解字》對(duì)“秋”解釋:“秋,禾谷熟也。”立秋不只表明暑熱天氣的即將結(jié)束,也預(yù)示著禾谷成熟、收獲季節(jié)的已經(jīng)來臨。如《管子》所說:“秋者陰氣始下,故萬物收。”
從氣象學(xué)角度來講,太陽(yáng)運(yùn)行到黃經(jīng)135度時(shí),這天即為立秋。一般在每年的8月7日或8日。
據(jù)《月令七十二候集解》載:“秋,揪也,物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子,收獲季節(jié)到了。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻,十分重視這個(gè)節(jié)氣。
據(jù)記載,宋時(shí)立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi),等到“立秋”時(shí)辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來了。”奏畢,梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子,以寓報(bào)秋之意。