立冬有什么習俗

 1.補冬：北方人認為立冬補冬，來年不會生凍病。多數是在立冬這天向屋外扔麻雀，現在多為敬老院或孤兒院的老人們干。

2.賀冬：賀冬稱“拜冬”，在漢代即有此俗。

3.冬學：冬天里家長們要督促孩子們讀書，所謂“讀書不嫌早，勤學苦溫故”，這樣到來年就不會面生“凍瘡”。

4.儲冰：古時稱冰為玄脂，北方人習慣于在冬季少吃大棚內的反季節蔬菜，而把儲存的冰塊視為大自然的恩賜，用來維持蔬菜的新鮮，久之形成一種儲存冰塊的習俗。

5.熱水泡腳：為了防止冬天腳部寒冷，立冬時人們會用熱水泡腳，增強身體抵抗力。

6.吃餃子：餃子是北方人過立冬的傳統食物，不僅因為餃子口感好，而且“餃兒不落陣”的民間諺語早已闡明它的好處。

7.補膏方：立冬意味著冬天的開始，冬季干燥易導致人體肺氣虧損，因此在立冬進補膏方能補益肺氣，提高人體抵抗力。