立冬養(yǎng)生喝什么茶
1.紅茶:紅茶性溫和,具有暖胃的作用,所以在立冬時(shí)節(jié)喝紅茶是很不錯(cuò)的選擇。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,有利于細(xì)菌的生長,促進(jìn)傷口的愈合,還可以消除人類的疲勞。
2.紅糖姜茶:紅糖和生姜可以驅(qū)寒,所以紅糖姜茶對(duì)于暖胃來說是很好的選擇。在立冬這個(gè)寒冷的季節(jié),為自己沖上一杯紅糖姜茶,可以讓你暖暖的。
3.玫瑰紅棗茶:玫瑰紅棗茶適合體寒的女性朋友,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,還可以活血、美容養(yǎng)顏。
4.太子參茶:太子參茶可以補(bǔ)肺健脾,益氣養(yǎng)陰,適用于脾虛食少、虛熱乏力的患者。