古代秋分節(jié)氣吃什么水果

1.蘋果：蘋果是秋季最常見的水果之一，富含維生素C和纖維素，有助于保持身體健康和預(yù)防疾病。

2.梨：梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于保持身體健康。

3.柿子：柿子富含維生素C和鉀，可以緩解咳嗽、潤肺、滋陰潤燥等。

4.柚子：柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于保持身體健康。

5.獼猴桃：獼猴桃是一種富含維生素C和多種礦物質(zhì)的水果，有助于增強免疫力、促進消化等。

6.橙子：橙子富含維生素C和鉀，可以緩解咳嗽、潤肺、滋陰潤燥等。

秋分以后吃什么水果比較好

秋分之后氣溫下降，空氣也變得干燥，容易導(dǎo)致皮膚干燥、便秘等不適癥狀，因此建議多吃一些潤肺、潤腸的水果，比如梨、柿子、葡萄、石榴、蘋果等。

其中梨有潤燥生津、清熱化痰的功效，是秋季最適合的水果之一。柿子有清熱、潤肺、化痰止咳的功效，葡萄可以滋陰生津，石榴和蘋果也富含水分和多種維生素，可以有效緩解秋燥。