元宵節(jié)國家規(guī)定放假嗎
不規(guī)定
元宵節(jié)不是法定假日。目前我國的法定假日包括元旦、春節(jié)、清明節(jié)、勞動節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)和國慶節(jié)。元宵節(jié)還不屬于法定假日的范圍，一般屬于工作日，是不放假的。對于全體公民放假的假日，如果適逢星期六、星期日，還應當在工作日補假。部分公民放假的假日，如果適逢星期六、星期日，則不補假。
一、踩高蹺
踩高蹺是一項非常古老的民間技藝性表演，早在春秋時期就已經出現了。到了元宵節(jié)，很多地方更是盛行這種踩高蹺的民間活動。高蹺一般都是木質的，在刨好的木棒中做一個支撐點，以便放腳，然后用繩索綁在腿上。表演者踩著高蹺，不但可以行走自如，還能做劈叉、跳凳、扭秧歌、舞刀弄槍等各種高難度的動作。
二、舞獅子
舞獅子是我國一項優(yōu)秀的民間藝術。每逢元宵佳節(jié)或者其他集會盛典，民間都會以舞獅子的形式來助興。這一習俗起源于三國時期，流行于南北朝，至今已有一千多年的歷史。
三、賞花燈
元宵節(jié)賞花燈的習俗，源于漢明帝時期。永平年間，漢明帝大力提倡佛法，下令正月十五夜在宮廷和寺院中“燃燈供佛”。后來元宵放燈的習俗就又宮廷中流傳到民間，每逢元宵節(jié)，無論士族還是平民，家家戶戶都會掛起彩燈，大街小巷都會燈火輝煌。
四、耍龍燈
耍龍燈也叫“舞龍”，至今已有兩千多年的歷史。耍龍燈起源于人們對龍的崇拜，在古代，人們以舞龍的方式來祈禱龍的保佑，以求來年風調雨順，五谷豐登。舞龍的習俗在海外華人那里也得到了發(fā)揚和光大，每逢中國人的傳統(tǒng)節(jié)日或重大慶典，他們都會舞起獅子，耍起龍燈，呈現出濃濃的東方氣象。
五、扭秧歌
在元宵節(jié)里，質樸的北方人喜歡用扭秧歌的形式來表示慶賀。秧歌的風格各地也不盡相同，有陜北秧歌、東北秧歌、河北秧歌、山東秧歌等等。其中東北秧歌流傳范圍最廣，藝術水平最高。
六、猜燈謎
“猜燈謎”又叫“打燈謎”，是元宵節(jié)后來增加的一項活動。元宵節(jié)里張燈結彩，猜燈謎給喜慶的日子增添了不少雅趣。有人把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜，以燈懸謎，所以叫“燈謎”。
湯圓的發(fā)音，在漢語字典之中來進行了解的話，那么因為湯圓的字引和“團圓”相近，所以元宵節(jié)吃湯圓，象征著全家人團團圓圓，和睦幸福。湯圓的樣子。因為湯圓的形狀就是圓圓的，而且煮湯圓的時候，漂在水上，讓人聯(lián)想到一輪明月掛在云空。天上明月，碗里湯圓，家家戶戶團團圓圓，象征著團圓吉利。湯圓的味道。湯圓一般都是用糯米粉做成，最常見的也就是甜湯圓，元宵節(jié)一家人吃到甜甜的湯圓，也就意味著一家人能夠幸福甜蜜的生活。
元宵節(jié)這一天吃湯圓的話，要注意到，高糖分會迅速刺激胰島來分泌胰島素，會讓體內血糖出現不穩(wěn)定的狀況，這對于血糖異常的人會有很大的傷害。如果餐后再吃，餐后酒足飯飽，再吃熱量高的湯圓可能會導致總熱量過度超標，不利于健康。而餐中吃，作為元宵大餐高潮中的一道點睛之筆，既在歡笑之余共享團團圓圓之寓意，又能避免以上兩種情況的發(fā)生。所以在這其中也是要注意到自己的做法。
1、《正月十五夜》
(唐)蘇道味
火樹銀花合，星橋鐵鎖開，
燈樹千光照。明月逐人來。
游妓皆穠李，行歌盡落梅。
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
2、《十五夜觀燈》
(唐)盧照鄰
錦里開芳宴，蘭紅艷早年。
縟彩遙分地，繁光遠綴天。
接漢疑星落，依樓似月懸。
別有千金笑，來映九枝前。
3、《正月十五夜燈》
(唐)張祜
千門開鎖萬燈明，正月中旬動地京。
三百內人連袖舞，一進天上著詞聲。