秋分時候吃什么水果
梨:梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌的作用。
葡萄:葡萄中含有較多的葡萄糖和果糖,能迅速提供能量,并且含有多種維生素和礦物質。
石榴:石榴中含有豐富的維生素C和維生素E,能夠美白肌膚,軟化血管,降低血脂。
柑橘:柑橘富含維生素C,有美容養顏的作用,還能起到止咳化痰的作用。
柿子:柿子富含維生素A、維生素C等多種營養物質,能夠潤肺化痰,緩解咳嗽。
獼猴桃:獼猴桃中富含維生素C和維生素E等多種營養物質,能夠幫助抗氧化,增強免疫力。