清明 的習俗當中有個流傳已久的習俗那就是掃墓祭祖了，而在不斷的發展當中也形成了一些要求，那么清明掃墓時間有規定嗎?以下是小編為大家準備了清明掃墓時間有規定嗎，歡迎參閱。
清明掃墓時間一般建議在上午9點到下午3點之間進行掃墓。原因就是墓地的陰氣是很重的地方，上午9點到下午3點之間正好是陽氣最足的時間，能鎮壓得住那些陰氣。清明掃墓時間在清明前后，各地有所差異。現在，一般都在清明這天去掃墓。
1、孕婦避免掃墓
孕婦最好避免清明的掃墓活動，俗語說：孕婦上墳，喜沖棺人;意思是，喜身沖棺對先人不敬，同時也對胎兒和孕婦的身體不利.這不僅僅是陰氣重的影響，從別的方面來說，清明時節是非常擁擠的，為了胎兒的安全，并不建議孕婦去參加，再者掃墓的氣象和周邊的環境均不利孕婦的健康。
2、外人不要參與他人的掃墓
民間傳統說法：非自家人最好不要陪同前去掃墓拜祭，因為不同族親的人畢竟不是一家人，各自加持的氣運也不同，可能會造成氣場的紊亂，導致不協調而走霉運。當然，如果參加的是公祭應該除外。
3、忌穿大紅大紫
清明節忌諱穿大紅大紫去上墳，建議穿上素色的服飾。
4、忌嘻罵，非議先人
墓地為莊重肅穆的地方，切勿大聲喧嘩、嬉戲玩笑等。要知道墳地畢竟是陰靈沉睡之所，嬉笑怒罵會滋擾陰靈，是大不敬，非議先人就更不可取了，假如你路過他人的墓地，也不要對逝者品頭論足，這是褻瀆的行為。路邊有墳墓時候，行走或是站立，都應該畢恭畢敬，應懷有恭敬之心。掃墓過程中，不應該將碎石碎土擾動地太多，以免影響周圍環境。
5、身體欠佳者盡量避免掃墓
一個身體正處于生病狀態，或是虛弱狀態的，或者最近運氣不佳，諸事不順的人最好不要去參加掃墓活動，因為此類人正處于總體運勢低迷的狀態，極易招致晦氣，說的難聽點就是邪靈上身，因為陰晦之物最喜氣運低迷的人，這種人缺乏人氣，容易侵犯。
6、不可在先人墓地照相
掃墓時要拍照的注意了，舉頭三尺有神明。無論是掃墓者自身合影，還是掃墓者與墓地合影，更忌諱照相時將其他墳墓拍進鏡頭。隨意的照相可能引來不好氣場，就有陰陽失衡的可能，會損害個人運勢。
1、肉類不要帶
去上墳絕對不能帶肉類物品，特別是魚、蝦、豬肉之類的，否則帶來一定影響。人們在喜慶場合，一般都會看到肉類食物，肉類食物代表著喜慶的意思，所以上墳的時候，要選擇素食。
2、空心之物不要帶
上墳不適合帶空心物品，因為老一輩的人做人做事都很實在，并不喜歡虛的東西，而空心的物品代表的就是虛，所以上墳不適合帶這些物品。如果上墳的時候帶了空心物品，祖先會認為毫無誠意，難以得到祖先庇佑，對家人運勢不利，有可能影響到家族穩定。
3、雙數物品不要帶
其實上墳需要的貢品，也要講究數量，絕對不要選擇雙數。貢品一定要是單數的，在古時候單數代表正面，給人嚴肅的感覺，而雙數代表的是喜慶，讓人感到很開心。如果上墳的時候總是笑嘻嘻的，那肯定不行的，給人不尊敬祖先的感覺，所以貢品要選擇單數。
1、必備供品
香燭、紙錢、水果、點心、素酒。
2、最好在上午9點至下午15點之間進行
去墳地的時間不要太早，也不要太晚。十月初一的時候，天亮的比較晚，太陽落山卻比較早，上午9點-下午15點這段時間內，是一天中陽氣比較旺盛的時段，會加強自身陽氣。
3、最好身上帶一些紅色
去墳地之前，最好在衣著方面有所準備，身上穿一件紅內衣、紅襪子，或者是紅帽子等。墳地的陰氣重，特別是在十月一這樣的日子，陰氣更重。遵照紅色辟邪的講究，身上帶紅有助于自身平安。
4、身弱者佩戴護身符
命理比較弱的人，最好不要單獨一人去墳地，最好請身旺的人士陪同。特別是需要合葬、遷墳的話，最好預先有一些防護措施。有條件的，可以請其他人代為在墓穴中撿拾先人骨殖等，減少自己在墓穴中的時間。
5、虔誠行禮，昭告先人
下跪，上香，焚化紙錢，行大禮祭拜，告訴先人并非子孫不孝，翻尸倒骨，而是出于某某原因，不得已需要驚動先人，懇請先人諒解，福蔭后代。也就是說，告訴先人準備在墳地做什么事，為什么這么做，希望先人保佑，順順利利，平平安安。
傳說有一年清明節，太平天國“忠王”李秀成得力大將陳太平被清兵追捕，附近耕田的一位農民上前幫忙，將陳太平化裝成農民模樣，與自己一起耕地。沒有抓到陳太平，清兵并未善罷甘休，于是在村里添兵設崗，每一個出村人都要接受檢查，防止他們給陳太平帶吃的東西。
回家后，那位農民在思索帶什么東西給陳太平吃時，走出門，一腳踩在一叢艾草上，滑了一跤，爬起來時只見手上、膝蓋上都染上了綠瑩瑩的顏色。他頓時計上心頭，連忙采了些艾草回家洗凈煮爛擠汁，揉進糯米粉內，做成一只只米團子。然后把青溜溜的團子放在青草里，混過村口的哨兵。陳太平吃了青團，覺得又香又糯且不粘牙。天黑后，他繞過清兵哨卡安全返回大本營。后來，李秀成下令太平軍都要學會做青團以御敵自保。吃青團的習俗就此流傳開。
流行地區：
浙江省、福建省小部分地區、江西、安徽部分地區。