西北立冬以后什么水果好
1.柿子:含有大量的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以養(yǎng)津潤燥,還可以補血。
2.梨子:屬于一種偏寒、低熱量、低脂肪的水果,具有清熱鎮(zhèn)涼、化痰止咳等功效。
3.蘋果:含有豐富的維生素、膳食纖維、果膠等營養(yǎng)成分,可以潤肺開胃。
4.獼猴桃:含有大量的維生素C,能夠幫助抗氧化,保護皮膚健康。
5.橙子:含有豐富的維生素C和鈣元素,有助于增強免疫力,預(yù)防感冒。