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立冬后什么時(shí)候吃水果最好
立冬后什么時(shí)候吃水果最好是因人而異的,但一般來說,建議在飯后2小時(shí)左右吃水果比較好,如果吃完水果后馬上吃飯,胃會(huì)消化不了,導(dǎo)致胃部不適。
1.寒涼水果:西瓜、葡萄、柚子、楊桃。
2.易導(dǎo)致過敏的水果:芒果、菠蘿。
3.易導(dǎo)致上火的水果:桂圓、荔枝、柿子。
4.味酸水果:山楂、檸檬、百香果、石榴。