祭白虎
中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神,每年都會在這天出來覓食,開口噬人,犯之則在這年之內(nèi),常遭邪惡小人對你興波作浪,阻撓你的前程發(fā)展,引致百般不順。大家為了自保,便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎,是指拜祭用紙繪制的白老虎。
吃梨
在民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。因為驚蟄后天氣明顯變暖,人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⑼飧锌人浴6孀有院陡剩袧櫡沃箍取⒆剃幥鍩岬墓πА_@時吃梨,對身體很有滋養(yǎng)作用。
蒙鼓皮
驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身,長了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個時機(jī)來蒙鼓皮。
打小人
打小人也是驚蟄的習(xí)俗,以前大家相信一些不干凈的東西,都是和昆蟲一樣生活在陰暗的角落里,一開始大家是拿著清香、艾草,熏家中四角,驅(qū)趕這些不干凈的東西。后來就發(fā)展成木拖鞋拍打紙公仔,稱為“打小人”。
氣溫升高雷雨漸多,轉(zhuǎn)眼之間,雨水節(jié)氣已經(jīng)來到尾聲,明天開始就是驚蟄節(jié)氣。別以為告別了"雨水",降雨就會少了,驚蟄節(jié)氣也是嶺南地區(qū)一個多雨的節(jié)氣,而且跟前段時間淅淅瀝瀝的春雨相比,本節(jié)氣強(qiáng)對流天氣來得更加劇烈。
春季適當(dāng)食用韭菜一方面可以養(yǎng)護(hù)人體的陽氣,增強(qiáng)人體抵抗細(xì)菌病毒的能力,另一方面,還可直接抑制或殺滅致病菌,使人體遠(yuǎn)離細(xì)菌病毒的危害,春季氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽氣,韭菜性溫,最宜人體陽氣,而且春季常吃韭菜,可增強(qiáng)人體脾胃之氣。
驚蟄節(jié)氣后,陽氣生發(fā)容易導(dǎo)致肝火旺盛,中醫(yī)有“春宜養(yǎng)肝”之說。有人說,菠菜是最適宜養(yǎng)肝的綠色蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為,菠菜性甘涼,入腸、胃經(jīng),有補(bǔ)血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效,對肝氣不舒并發(fā)胃病、頭痛目眩和貧血等有較佳的輔助療效。不過,菠菜應(yīng)先用沸水焯后再烹調(diào)。
杞子性平味甘,功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨,是滋補(bǔ)性強(qiáng)壯藥,為廣東民間煲湯的常用藥材,如《食療本草》說它“堅筋耐老”, “補(bǔ)益筋骨,能益人,去虛勞”。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。